Как не потерять себя в заботе о ребенке

2 мая 2019


Но сколько с ним прибавилось забот, бессонных ночей и злости на себя. Голова кругом, руки опускаются. Как во всей череде ухода за ребенком, домашних дел и заботе о муже не потерять себя? Рассмотрим ниже простые способы.
«Работа» молодой мамы самая энергозатратная и тяжелая. Поэтому не тяните все одна и просите помощи близких. Зачастую, родные не догадываются, как вы нуждаетесь в них. Я прекрасно понимаю, как хочется молодой мамочке оставаться желанной и обворожительной, не потерять связь с супругом и «не выгореть» в декрете. Поверьте, все достаточно просто
1. Любите себя и цените. Весь день был посвящен ребенку, а почему бы теперь не вспомнить о себе?
Отдав малыша на час в руки мужа, бабушек или дедушек, примете ванну, порадуйте тело процедурами, сделайте маникюр (ведь это лучший антидепрессант). Поверьте, за час не произойдёт катастрофы!
2. Вы одна, а дети общие. Нужно позволить себе раз в неделю прогулку в тихой аллее или мелодичную музыку в наушниках. Смело вовлекайте отца в процесс воспитания общего ребенка!
3. Не хватайтесь за все. Бесконечные домашние заботы? А если сегодня приготовить еду на пару дней? Завтра затеять уборку? Послезавтра стирку и глажку? Поток домашних дел неиссякаем, но их правильное распределение поможет сохранить душевный покой хозяйки.
4. Присоедините в процесс домашних дел маленькое чудо. Мама для малыша весь мир и ему интересно делать все вместе.
Протирая пыль с полки, покажите фотографию родителей в красивых костюмах. Удивите красивой вазой или яркими цветами.
Рассмотрите рисунок на ковре. На кухне возьмите ложку себе и такую же дайте малышу, научите правильно мешать суп.
5. Не корите, если что-то осталось незаконченным. На работе многие тоже не успевают во время сдать проект, но это не конец света. Все мы нормальные люди.
И самое главное, дарите свою любовь, гармонию и вдохновение близким. Порадуйте мужа приятной запиской, встретьте с работы улыбкой, украсьте ужин милыми безделушками. Подарите поцелуй карапузу. Скажите слова любви родителям. Ведь грязная тарелка не стоит вашего плохого настроения и раздражительности. А довольный супруг потом с радостью поможет вам с уборкой на кухне.
В заключении добавлюсамое лучшее, что вы можете дать любимому чаду, это счастливую и спокойную маму! Маленький человечек пока не может сказать или утешить, но на уровне инстинктов чувствует нервозность и сам капризничает.

Написать комментарий

Адрес и телефон
для Москвы и МО +7 (495) 506-07-88 Регионы России 8800-201-33-08
г. Москва