Как повысить самооценку у ребенка

12 апреля 2019


Воспитание чувства собственного маленького ребенка может показаться непосильной задачей. Ведь самооценка колеблется даже у самых уверенных в себе взрослых! Поскольку мы чередуем мнение о самом себе от самого высокого до довольно низкого уровня, в зависимости от ситуации и обстоятельств, важно развивать устойчивость вашего ребенка, а также чувство гордости, самоуважения и доверия. В будущем это успешно поможет справляться с жизненными трудностями.

Предлагаем несколько вариантов поведения, которые могут помочь вашему ребенку развить здоровую самооценку.

Подарите безусловную любовь

Обильно его обнимайте, целуйте и похлопывайте по спине. Если вы забываете или не умеете проявлять свои чувства, то делайте это по расписанию, к примеру, 3 раза в день обнимайте ребенка. Просто так без повода, вы увидите, что через некоторое время он сам будет приходить к вам за объятиями. Говорите как можно чаще, как сильно вы его любите. Делайте это независимо от того, кто он или чем он занимается. Самооценка ребенка растет, когда вы принимаете его таким, какой он есть, независимо от его сильных сторон, трудностей, темперамента или способностей.

Когда вам нужно дисциплинировать своего ребенка, дайте понять, что плохим является его поведение, а не он сам, не акцентируйте проблему на его личности. Например, вместо того, чтобы сказать: «Ты непослушный мальчик! Почему ты не можешь быть хорошим?» скажите: «Обижать других детей нехорошо. Это может причинить им боль. Пожалуйста, не делай так».

Обращать внимание

Найдите время, чтобы уделить вашему малышу пристальное внимание, без братьев и сестер или кого-либо еще, что могло бы отвлекать вас. Определенное время за день вы должны посвятить только ему. Прогуляйтесь вместе в парке, просто полежите рядом на полу, наблюдая как он играет в игрушки или проведите время один на один, читая сказку перед сном. Это делает чудеса для самооценки вашего ребенка, потому что посылает сообщение, что вы думаете, что он важен для вас.

Это не отнимет у вас много времени. Просто не несколько минут отложите все ваши дела, отложите смартфон или другие дела, когда он пытается поговорить с вами или выключите телевизор и уделите ему столько времени, чтобы полноценно ответить на его вопрос. Установите зрительный контакт, чтобы было ясно, что вы действительно слушаете его.

Установление лимитов

И применение их. Например, если вы скажете своему ребенку, что однажды он должен съесть свой обед на кухне за столом, то не позволяйте ему бродить по другим комнатам со своими печеньками или фруктами.

Осознание того, что определенные семейные правила не могут быть изменены, помогает ему чувствовать себя в большей безопасности. Используйте такую фразу: «В нашей семье так не делается». Вам может показаться, что вы только и делаете, что повторяете одно и тоже без результата, но он скоро начнет жить согласно вашим ожиданиям. Просто будьте ясны и последовательны, и покажите, что вы доверяете ему и ожидаете, что он поступит правильно.

Предложить выбор

Их не должно быть много. Для 2-летней девочки лучше выбрать один из двух вариантов. (В этом возрасте слишком много вариантов может быть ошеломляющим.) Например, спросите ее, хочет ли она носить свою красную или желтую рубашку, или она хочет овсянку или холодные хлопья на завтрак. Ребенок будет чувствовать, что от него тоже что-то зависит и будет учиться принимать решения.

Дети 3-х или 4-х лет могут справиться с большим количеством вариантов.

Пусть ошибки случаются

Если он поднесет свою тарелку слишком близко к краю стола, и она упадет, попробуйте справиться со своим желание ухватить его. Вместо этого предложите ему подумать о том, что он мог бы сделать по-другому в следующий раз. Помогите ему понять, что ошибки случаются, и это не значит, что он должен чувствовать себя плохо.

То же самое касается вас. Если вы допустили ошибку, сохраняйте спокойствие и признайте ее, объясните ребенку, что все люди могут ошибаться и важно достойно выходить из любой ситуации.

Добиться успеха совсем не сложно

Подставьте стул, чтобы ваш малыш мог легко вымыть руки и почистить зубы у раковины. Найдите место для ее игрушек и книг, которое находится в пределах ее досягаемости чтобы уборка игрушек была проще. Покупайте одежду, которую легко надеть и снять самостоятельно. Предоставляя своему ребенку ресурсы, позволяющие позаботиться о его собственных потребностях, вы укрепите независимость и будете гордиться его способностью делать что-то для себя.

Поощряйте позитив

Каждый день отмечайте добрые дела вашего ребенка, так чтобы он слышал. Например, скажите своему мужу: «Вадим вымыл все овощи на ужин сам» и следите за его реакцией. Будьте конкретными. Вместо того, чтобы сказать «Хорошая работа», скажите: «Спасибо, что терпеливо ждал своей очереди». Вы усилите его удовольствие от выполненного долга, дав ему знать точно, что он сделал правильно.

Принятие эмоций

Когда ваш малыш устраивает колоссальную истерику из-за того, что пришло время покидать игровую площадку, постарайтесь увидеть это его глазами. Для ребенка выход из парка может показаться концом света.

Помогите ей освоиться со своими эмоциями, отметив их важность. Скажите: «Я понимаю, что тебе грустно и не хочется уходить домой». Принимая ее эмоции без суждения, вы понимаете его чувства и показываете, что цените то, что он говорит.

Избегайте сравнений

Например, таких комментариев, как "Почему ты не можешь быть таким милым, как Слава?" Такие замечания просто заставляют вашего ребенка чувствовать себя плохо. Лучше не использовать даже положительные сравнения. Если вы говорите своему ребенку, что он лучший в чем-то, то тем самым повышаете уровень ответственности и ему психологически может быть трудно, соответствовать этому образу.

Если вы дадите знать своему ребенку, что цените его за то, кем он является, а не за то, как он соотносит себя с другими, он с большей вероятностью будет ценить себя.

Моделируйте свою собственную самооценку

Один из лучших способов повысить самооценку вашего ребенка - это продемонстрировать свою собственную. Выражайте гордость за себя и свои усилия и делайте все возможное, чтобы не говорить такие вещи, как «Я так глуп», когда вы совершаете ошибку.

Будьте воодушевляющими

Каждому ребенку нужна поддержка от близких, которая сигнализирует: «Я верю в тебя. Я вижу твои усилия. Продолжай!» Поощрение означает признание прогресса, а не просто вознаграждение за достижения. Так что, если ваш дошкольник изо всех сил пытается закрепить свои защелки, вместо того, чтобы торопиться сделать это за него, скажите: «Я вижу, ты очень стараешься, у тебя почти получилось!» Это заставляет его почувствовать уверенность, даже если он еще не освоил навык.

8 комментариев

  • Анастасия 14 апреля 2019 20:23
    От родителей в основном и зависит самооценка ребёнка. Но только до поры до времени, потом на неё сильно начинают влиять отношения с ровесниками и с другими взрослыми. Вот тут родителям тоже важно контролировать всё происходящее.
  • Валерия П 16 апреля 2019 13:06
    Моей дочке 3 года. За время её развития я подметила, что раньше её самооценка формировалась практически полностью при общении с родителями. А в последнее время для неё всё более ценным становится общение со сверстниками, которое начинает сильно влиять и на самооценку.
  • Александра 17 апреля 2019 22:28
    Главное, чтобы ребёнок постоянно добивался каких-либо успехов в соответствии со своим возрастом и возможностями. Узнал новое слово - успех. Научился считать - успех. Научился надевать варежки - успех. И так постоянно. Тогда он будет собой гордиться!
  • Наталья 20 июня 2019 21:54
    Все зависит от семьи, в т.ч. от бабушек и дедушек. Это-основа основ. Культура общения и отношений дает многое. Если меня мать затюкала в детстве, то я полжизни выходила из этого состояния. Своего сына я в обиду матери уже не дала- постоянно его хвалила за каждый правильный шаг при ней. И он вырос с правильной самооценкой.
  • Алексей 21 июня 2019 07:18
    Повышение самооценки у ребенка-это очень важно. Самооценка оказывает влияние на жизнь ребенка и на его будущее особенно. Поэтому необходимо чтобы родители всячески повышали самооценку своего ребенка и делали это конечно правильно.
  • Влада 27 июня 2019 23:04
    Я заметила, что всё - таки детки имеют низкую самооценку из - за того, что на них как - то влияет окружение ( это могут быть и родители, и друзья, да и просто другие дети со двора ) . Довольно сильно и целенаправленно надо унижать ребёнка или давить на него , чтобы добиться низкой самооценки. А потом это всё выльется в комплексы и даже может быть травму.
  • Зоряна Минералова 28 июня 2019 11:33
    Ребенка надо приучать к труду с детства. Тогда и будет за что хвалить. Нельзя просто говорить, что он такой хороший. Надо чтобы действия сочетались с похвалой. Тогда и вопросов о самооценке не будет.
  • Лидия 2 июля 2019 15:06
    Все верно. Очень важно единство требований к ребенку всех близких, чтобы не получалось так, что мама разрешает, а папа запрещает. И если сравнивать поступки и успехи малыша, то только с его собственными: '' Посмотри, сегодня у тебя получилось ( рисунок, поделка и пр.) лучше, чем вчера''.

Написать комментарий

Адрес и телефон
для Москвы и МО +7 (495) 506-07-88 Регионы России 8800-201-33-08
г. Москва